Kui hilisõhtune snäkk on osa sinu rutiinist: kuidas mõjutab see seedimist, und ja kehakaalu?
Tõenäoliselt oled kuulnud, et hilisel õhtutunnil söömine mõjub negatiivselt nii sinu seedimisele, unele kui ka kaalule. Teeme selgeks, kas see väide vastab tõele.
Anne & Stiil
FOTO: Pablo Merchán Montes / Unsplash
See artikkel on avatud vaid tellijatele. NB! Kui oled tellija, siis palun värskenda veebilehte või pöördu klienditeenindusse.